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獨行黑山白水,倘佯文思樂音
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一段旅程 ─ 一個跑者的自白:2008 ING 台北馬拉松

兩萬七千人看起來是這麼的壯觀 27000+ runners 人潮洶湧,大家都在等槍聲響起 IMGP6227 對大部分的人來說,跑步不是重點,最重要的是 Have Fun! 這也是我拿相機的重點,我就是要來拍這些奇裝異服的。可惜有一個日本來的選手打扮的很滑稽的忍者我卻沒看到。 IMGP6229 槍聲響起,猛獸出閘! IMGP6230 好多人阿 IMGP6234 有人背著水瓶座運動飲料的廣告夾板跑,超炫 IMGP6236 跑不過十幾分就看到總統府了 IMGP6237 這我啦 IMGP6239 景福門,在這裡9km組要折返,全程、半程馬拉松組往右跑上中山南路 IMGP6241 不知名中學的啦啦隊 我還有看到另一個中學穿紫色啦啦隊服的,不過我跑太快了沒拍到 IMGP6244 中山南路與忠孝東路的交岔口 IMGP6245 大家穩定前進 IMGP6246 中山北路 在中山北路上,我看到三個選手落跑去旁邊的麥當勞,哈哈 IMGP6247 我們跑在快車道上 IMGP6248 前進 IMGP6249 前進 IMGP6250 路邊打扮成小丑的加油團 IMGP6252 跑者的身影 IMGP6253 扛著ING大旗的跑者。台灣最大的路跑社團「台灣大腳丫」還有派出數名選手扛的他們的大旗跑完全程(而且還比我快........),非常的壯觀。可惜兩次折返點機會我都來不及開相機拍他們 IMGP6254 跑者的身影 IMGP6255 跑者的身影 IMGP6256 圓山飯店在眼前 IMGP6257 這就是跑步的感覺 IMGP6258 7.5km的海綿站,我把身體給淋濕,非常的舒服 IMGP6259 警專有一大隊人馬來跑,不過幾乎都只是跑半馬的 IMGP6260 要上中山橋了 IMGP6261 圓山飯店,這時候八點剛過,大概九公里左右,天氣好好 IMGP6263 大直國中的學生成隊出來替我們加油。忠烈祠這裡是10公里,本來大會網站在這裡有即時CP時間回傳,但是大會網站在昨天就關閉了,我沒有抄到我的時間。我自己計時是57分鐘 IMGP6264 帶斗笠的阿伯 IMGP6266 這個人超炫! 他兩手手腕上都是金屬環、手掌上最少五顆大顆的鐵膽,他就這樣雙手舉著跑完全程 IMGP6267 這隻狗除了環東大道那八公里沒看到外,其他跟我們跑完了全程 IMGP6268 要上頂堤大道了 IMGP6269 這可是個上坡呢 IMGP6270 IMGP6271 這上坡對汽車雖然沒什麼,對已經跑了14公里的我們.....其實也沒什麼 IMGP6273 只不過就是累而已 IMGP6274 有人不行了,停下腳步用走的了 IMGP6275 我有拍到松山機場耶 IMGP6276 加油! IMGP6277 終於看到了平路了,但前面的人看不到盡頭 IMGP6278 後面的人也看不到盡頭。從起跑到現在我是穩穩前進超過選手們的,怎麼前面的人還那麼多看不到盡頭? IMGP6279 要通過麥帥二橋了,101代表的終點(旁邊就是台北市政府),是那麼的近 IMGP6280 市民大道,這裡是半程馬拉松組的折返 IMGP6281 我前面的這個女的是日本人,因為她在我後面通過終點,查成績時就在我後面,我有看到她的名字。 IMGP6282 這個人掛點昏迷了,聽雅萍說,他吊了點滴送上救護車。我是有聽到救護車的聲音,不過那時候我已經在市民大道上了 IMGP6283 要上往西的市民大道了 IMGP6284 就是這裡了,馬拉松的繼續跑,半馬的折返,各自加油,兩小時後見! IMGP6285 沒有了半馬的選手,整個賽道空曠很多。從現在開始,這裡每一位都是真正的勇士 IMGP6286 幹! 見鬼了,才剛上市民大道過18公里,對面就已經有折返回來的選手,那豈不是領先我10公里,這都是3小時完賽的菁英阿! IMGP6287 陸陸續續折返回來的人變多了,算算這些都是3小時半內完賽的菁英阿! IMGP6288 到了20公里的CP,大會竟然把感應地毯設在左邊,可是大家都是靠右邊跑,裁判也沒有叫我們要去踏感應地毯。本來應該是20公里的CP即時回傳訊息變成26公里的及時回傳訊息。最後傳來的簡訊說我在〈09:45:15〉通過的那個點不知道是在哪裡。我自己的計時應該是在2小時02分通過20公里。基本上,到這裡都跟11月跑太馬時一樣,只有快個一兩分鐘。 我看見台北火車站了,快接近環河北路折返點了 IMGP6290 在高架道路上就很無聊,沒有街頭妹妹可以看。大家都各跑各的,轉眼間又過了八公里來到了麥帥一橋。麥帥一橋前是30公里的CP,我是在〈10:32:02〉通過的,也就是說我花了〈03:21:26〉,這樣想想,好像也沒有比太馬快。 IMGP6291 環東大道,這是最痛苦的一段,人也變的非常的稀疏。因為跑馬拉松在過35公里後會由有氧系統進入到脂肪系統,會有撞牆的狀況產生。依身體狀況不同,像我是30公里就開始撞牆了,所以說這裡是最痛苦的一段。 不過我都是盯著前面那個七號,如果我受不了放下步伐,而他超過我的時候我會又開始繼續跑。我本來是盯一個外國人小妹妹,沒想到她竟然不會累..... IMGP6293 都是介於半走半跑之間 IMGP6294 村上春樹在他的書「關於跑步,我想要說的是...」的前言中有提到,有次他在巴黎看到《國際前鋒論壇報》的一篇專題報導,記者採訪幾位著名的馬拉松跑者,問他們在跑步當中為了鞭策自己,會在腦海中念一句什麼樣的箴言。我平時跑步訓練時,都是一邊看風景、看人群、一邊屬著自己吸四吐四的呼吸。但是真的在跑馬拉松時,我完全忘記我是怎麼呼吸的,都沒有想要去調呼吸,就是拼命看著週遭的環境、前面的選手、路邊的加油團,就是覺得很新奇有趣。我還真不記得想什麼,就是看、看、看。上了市民大道,有隔音牆,但起碼兩邊的建築還挺高的,而選手也算多。但是上了環東大道後,雖然沒有隔音牆,但一方面內湖的景色不怎麼樣,一方面真的是撞牆,就真的是兄弟爬山各自努力的感覺了。這時候意志就回到自己的身上,其實我也有唸一句箴言,靠意志力征服肉體,不然誰跑的下去阿? 跑過環東大道33公里處的折返點沒多久,我聽到後面兩個人的對話,「還有多遠?」「剩下七、八公里而以,隨便你看你怎麼跑啦」。我一聽,對阿,沒錯,看你怎麼跑,心情不免輕鬆起來。我的右腳漸漸的無力,但是我也快要突破撞牆期。 限速80,不准超速喔 IMGP6295 前面有超速照相機,不准超速喔。這裡已經是環東大道下來要接市民大道的地方 IMGP6296 這裡是37.5km水站,最後一個水站,小黑(大家都這樣喊牠)也在這邊耍賴,有沒有看過狗耍賴的樣子? 超有趣。後面的人喊牠「小黑,甘願一點,最後三公里啦」。我吃飽喝足休息夠後,也喊「小黑,走!」然後牠就跟我踏上這最後三公里的旅程。從這裡開始要下市區平面道路了,路邊有人群了,就不會停下來了,要一直衝了 IMGP6297 最後三公里啦! 奏樂! IMGP6298 基隆路地下道 IMGP6299 阿伯加油! IMGP6300 路邊的人一直在看,大聲喊加油,給我源源不絕的動力,所以我跑的還挺順的。基隆路與信義路交岔口,這裡有個樂團一邊替我們加油,一邊唱國境之南 IMGP6301 光復南路上有兩個妹妹長的不錯,而且都正大眼睛瞪著我看....應該是瞪著我旁邊的小黑看啦,有一隻狗在旁邊一起跑就是有這種好處。有一個警察蹲下來豎起大拇指對小黑喊「小黑加油! 小黑加油!」 信義路與光復南路路口,最後一公里拉! 警察也在微笑替我加油(不過我想是因為小黑跑在我旁邊的關係) IMGP6303 光復南路與仁愛路的交岔口 IMGP6304 轉上仁愛路,我看到終點了,我開始在加速了 IMGP6305 所有人都在替我們加油。突然間我「腳法一變」,真的是腳法一變的感覺,跨跨距整個拉大,不在是小步慢跑而就跟剛出發時一樣,習慣跨距後開始加速。 IMGP6306 衝終點。這個日本女生又出現在我面前,拍完這張後,我真的是「衝」終點,照片裏眼前這三個人全部被我甩到後面去,我還可以聽到日本女生腳步變慢的聲音,然後我就衝過去啦。 IMGP6307 不像跑完太馬差點哭出來,跑完之後自己都在笑,不知道那來的傻勁才可以加速衝終點。前27公里的時間都跟太馬差不多,差別就在後面的15公里撞牆期。我在〈11:45:59〉通過終點,所以我的成績是〈04:35:23〉,比太馬進步了37分鐘。還行。 所以,我又完成了一段自討苦吃的旅程,而且,學不到教訓......哈哈哈。跑城市賽很好玩耶,可以看街頭人群,反正我本來就不是跑成績的。 成績出來了,馬拉松報名兩千九百人,完賽的只有2286人,完賽率約79%。我是20-29歲分組114/325名,男子組1252名,全部1315/2286名,算算沒有比太馬進步(時間的減少是因為太馬有將近500米的落差)。要加油要加油! 但是那個日本女生比我慢一分鐘竟然是她們分組的第10名.....差真多。 訓練日誌
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